sábado, 27 de junio de 2009

LA MUJER INVISIBLE


Hoy me decidí escribir, pero la verdad, no sabía sobre que tema hacerlo. Entonces pensé en la edad. Tema complicado para mujeres y hombres, y casi con seguridad puedo decir que más complicado es para los hombres.
A cierta edad, después de los cuarenta, dicen algunos que nos convertimos en hologramas, nos hacemos invisibles, que en el teatro de la vida, nosotros como actores ya no somos protagonistas, que ahora el mundo es de los jóvenes.
Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es muy probable. Pero nunca como ahora fui tan consciente de mi existencia, nunca me sentí tan protagonista de mi vida y nunca disfruté tanto de cada momento como ahora.
Ya no siento y pienso como cuando tenía 17 años, ¡claro está! ahora se que no soy la princesa del cuento de hadas y que no necesito que me venga a salvar un príncipe azul en su caballo blanco, por que ni soy una princesa, ni vivo en una torre, ni tengo a un dragón que me esté custodiando. Lo único cierto es que sí encontré a mi príncipe azul.
Soy sencillamente un ser humano que puedo dar sin pedir, pero también se que no tengo que hacer nada, ni dar nada que no me haga sentir bien.
A esta edad me puedo dar el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades y de equivocarme. De gustarle a mi marido únicamente. Soy como soy y ya no tengo que responder a las expectativas de los demás.
¡Soy feliz a esta edad! y por si fuera poco, soy querida por muchas personas que me respetan y me quieren así como soy, si,… un poco loca, mandona y muchas veces terca. También cariñosa, platicadora y a veces por algún motivo, triste, por que también tengo mis momentos tristes, esos en que pongo mi cara larga y me da por llorar.
Se que cuando me miro al espejo ya no está esa mujer de piel joven, sin arruguitas, con la supermelena negra y ondulada, ahora me veo y me preocupo por aceptar unas arrugas de más, de planear la compra de alguna cremita que me ayude a seguir aceptado los cambios y saben que?... sonrío a la que soy hoy,... me alegro del camino andado. Dicen que me veo más joven, que parezco hermana de mis hijas y por supuesto que me halaga y me motiva a cuidarme porque también soy vanidosa como cualquier mujer.
¡Que bien! Ya aprendí a tener paciencia. Creo que esto es lo que tanto buscamos los seres humanos y tardamos tanto en encontrar: MADURAR.
Antes me preocupaba mucho estar bien con mis amigas o dejarlas de ver o hablar porque sentía que dejarían de serlo, ahora sé que mis amigas, las que los son realmente, se convierten en nómadas del mismo camino y que en cualquier momento nos encontramos y nos queremos.
Hoy sé que nadie es responsable de mi felicidad, solo yo!!! Y dar de mi felicidad a mi familia.
Hoy vivo la vida así como es, bonita con sus ires y venires, con sus ratos buenos y malos, con las preocupaciones de las hijas en las fiestas de noche, con los deliciosas comidas que hace Gilberto, con la falta de dinero a final de quincena, con sus puestas de Sol en el Casa Blanca, con su ruido incesante en el periférico, con los colibrís en mi balcón, con los almuerzos en el tianguis y miles de cosas más.
Y caigo en la cuenta que no, no soy una mujer invisible.

jueves, 25 de junio de 2009

MICHAEL JACKSON

Yo soy de la generación que crecí con Michael Jackson, el rey del pop. Y la verdad me impresionó la noticia de su muerte.
Te enteras de que se hizo esto, se cambio el otro, de sus hijos enmascarados, de las acusaciones, de la pedofilia, de las demandas y de infinidad de cosas que pudo hacer una sola persona con su persona (así, aunque suene a redundancia).

Pero esa parte no quiero tocarla (es repugnante), quiero escribir de su música, de lo "padre" que se escuchaba en las "disco" (así se decía en mis tiempos) de los cassettes en mi carro a todo volumen, de los pasos complicados de imitar y de sus videos carísimos dónde ya se empezaba a hacer alarde de la tecnología.

Un genio, que siempre estaba con las corrientes musicales, imagínense soul, funk, dance, hip hop, hard rock y de todas éstas surge el new jack swing. Siempre modernizándose y evolucionando.

"¡Muera el rey! ¡Viva el rey!"

lunes, 22 de junio de 2009

Yo anulare mi voto

Aqui les dejo un video donde Denise Dreser nos sus razones para anular el voto este 5 de julio....


domingo, 21 de junio de 2009

"Felicidades Padres del Mundo"


Aunque la Revolución no nos hace mucha justicia en cuanto a celebraciones se refiere ya que la Madre nos la lleva de calle porque todos se desviven en elógios y demás (todos merecidos), yo los invito a festejarnos y amarnos. Que tan buenos seremos que un adjetivo calificativo para referirse a algo bonito lo adoptaron los jóvenes: "PADRE". Oye que PADRE está el carro, mira que PADRE moto etc,. Pasenla bonito y les dejo esta poesía echa canción del gran Tito Fernández y la que alguna vez recite en la secundaria, ganando el premio estatal en dicha especialidad.




Cada vez que me acuerdo de mi hijo me da como una punzada,
aquí, muy dentro del pecho, donde se halla colocada, tan sensible,
tan nombrada y tan propensa a la emoción,
esa masa colorada que se llama corazón.
Y cómo no he de sentirla si se trata de "mi" hijo,
el que con sus payasadas, su chicle y su mermelada,
me dejaba pegajosos el cubrecamas, la almohada,
y aunque a veces me propuse reñirle, siempre fallaba,
porque el pícaro salía con su sonrisa inocente
y al verlo, así, tan sonriente, y...bueno, lo perdonaba.
Cómo olvidar las mañanas en que mamá lo peinaba,
sentado, él, en una silla la barbilla levantada,
en un gesto de protesta por la lucha que libraban
la mamá, y el "remolino"que casi siempre ganaba.
(Y nunca logré explicarme el motivo por el cual
lo peinaban tanto y tanto si al cabo quedaba igual).
Pero el tiempo va pasando y hoy mi hijo no es el mismo,
y ya no da los problemas, entretenidos, de niño,
ahora es un "caballero",se afeita con "mi" navaja,
se fuma "mis" cigarrillos y se pone "mis" corbatas.
Se acabó aquel inocente del susto, el llanto y la tos,
ahora él es el que manda y hasta sabe más que yo,
incluso, sin ir más lejos, ayer me trajo su novia,
yo, por dentro, les bendije, por fuera me puse serio,
porque debo confesar que me dio un poco de miedo,
notar en aquellos mozos, cómo se ha pasado el tiempo.
Hoy todo se ve distinto, las ropas, el sillón, la almohada
si parece que les falta"ese" poco de mermelada,
y todo tan en su sitio, no hay nada en que tropezarse,
no hay nadie que quiebre un vidrio ni haga a la mamá enojarse,
Y los platos no se rompen,y el canario no se sale,
¡cómo hace falta mi hijo! en esta casa tan grande.
Chao Bye

miércoles, 17 de junio de 2009

TOMEN NOTA, SUMAMENTE INTERESANTE

¡Hola tochomorochianos!
Esta información la tienen que anotar en su agenda. El 27 de agosto de 2009 podremos ver a Marte orbitando.
El planetario Internacional en Vancouver de la British Columbia Canada ha calculado éste fenómeno con precisión. Pero lo más interesante de todo es que esto estaba profetizado en un códice Maya encontrado en la pirámide a lado del Observatorio Estelar en Palenque en Chiapas México. Con este cálculo matemático ahora los Mayas son considerados como los griegos de América y orgullo de México.

Por lo menos cuatro o cinco generaciones de la humanidad no volveremos a ver este fenómeno natural, ¡imagínense! el próximo está previsto para el año 2287. Según esta información muy poca gente lo sabe, por el momento.

Será como ver dos Lunas en el Cielo ¡suena súper interesante! Imagínate, Marte estará a 55,75 millones de kilómetros de la tierra. No te lo pierdas !!! Será como si la Tierra tuviera dos Lunas

martes, 16 de junio de 2009

¿Cuánto vale su hijo?

El 5 de junio de 2009 se presento una de las peores tragedias (si no la que más), ocurridas en México; en Hermosillo para ser más exactos. Once días han transcurrido de lo que el Sr. Daniel Karam director general del IMSS, califico de “incidente” en la guardería ABC. El Sr. Eduardo Medina Mora, procurador general, refiere que la investigación por el incendio se califica como homicidio culposo y por eso los que resulten responsables saldrían bajo fianza ya que para la LEY escrita y que nos rige, no es un delito grave. La benevolencia del IMSS en pleno, giro órdenes para que se designara una partida de dinero como ayuda a los afectados, misma que se traduce en lo siguiente:
Niño muerto por quemaduras $155,519.00. Pesos.
Niño herido por quemaduras $234,000.00. Pesos.

Desconozco en que tabulador se basaron para designar dichas cifras y que no concuerdan con los números que dio a conocer la presidenta de la fundación Michu y Mau, Sra. Virginia Sendel: Un millón de dólares es el costo estimado para la atención de esos pacientes hasta que dejen de crecer, que puede ser entre los 18 y los 21 años. Lo que más resalto Virginia, es el costo físico y emocional que deberán enfrentar los menores y sus familias por el resto de su vida (entrevista dada al periódico Impacto), y asevero que esto se gasta en un paciente que registra 90 por ciento o más de la superficie corporal quemada. Dicho lo anterior y por miles de cosas, las cifras manejadas resulta de lo más indignante y estúpido que he escuchado en todo lo que llevo de existir.
Todo lo que está sucediendo en torno a este caso, me recuerda una película mexicana titulada ¿Cuanto vale su hijo? Filmada en 1962 e interpretada por Julio Aldama, Lilia Prado, Beto el Boticario, Miguel Manzano, quien da vida al despreciable licenciado que defiende a un importante hombre de negocios (José Baviera) que atropella al hijo de la pareja central (Julio Aldama y Lilia Prado). El licenciado trata de pactar con Beto el boticario el precio de la vida del niño que está a punto de morir y le pide le diga la cantidad que exonere de todo delito a su cliente. Beto el boticario se queda callado un momento antes de contestar. Pasado un rato, se acerca al licenciado y le inquiere si tiene hijos, el licenciado le responde que si, entonces el humilde albañil (Beto el boticario) le hace la pregunta que culmina la película: ¿Cuánto valen sus hijos? Póngale precio y eso mismo págueselo a los padres del niño. Yo se que puede sonar muy fuerte esta pregunta, pero no me queda otra más que formularla. Sr. Karam, Sr. Felipe Calderón, ¿Cuánto valen sus hijos? Póngale precio y eso mismo páguenselo a los padres de los niños muertos (HASTA HOY 46).
Chao Bye

lunes, 15 de junio de 2009

¿LA LIBERACIÓN FEMENINA....? ¡JA!


Son las 5:00 a.m. el despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarlo contra la pared, estoy acabada, quiero quedarme en casa, cocinando, escuchando música, cantando, etc. Tengo a Camila, una perra que aunque ya esta viejita y no la acostumbramos a sacarla, me gustaría pasear con ella. Todo, menos salir de casa, meter primera y tener que poner el cerebro a funcionar. Me gustaría saber quién fue la bruja imbécil, la matriz de las feministas, que tuvo la grandiosa idea de reivindicar los derechos de la mujer y por qué hizo eso con nosotras, que nacimos después de ella. Estaba todo tan bien en el tiempo de nuestras abuelas; ellas se pasaban todo el día bordando, intercambiando recetas con sus amigas, decorando la casa, podando árboles, plantando flores y educando a sus hijos. La vida era un gran curso de artesanos, medicina alternativa y cocina. Y después se puso mejor, teníamos servidumbre, llego el teléfono, las telenovelas, la píldora, la tarjeta de crédito, ahora el internet ¡¡¡Cuántas horas de paz!!!
Hasta que vino una pendejita, a la que por lo visto no le gustaba el corpiño, ni dedicarse al hogar, vino a contaminar a varias otras rebeldes con ideas raras sobre “vamos a conquistar nuestro espacio”, ¡qué espacio ni qué la ching…….! ¡Si ya teníamos la casa entera! ¡todo era nuestro, el mundo a nuestros pies! Teníamos el dominio completo sobre los hombres; ellos dependían de nosotras para comer, vestirse...y ahora... ¿dónde carajos están, dondeeee?
Acabamos muertas, ni hacer el amor queremos, nos duele la cabeza, argumentamos mil tarugadas por cansancio... Nuestro espacio... ahora ellos están confundidos, no saben qué papel desempeñan en la sociedad, huyen de nosotras, como el diablo de la cruz, les damos miedo, tanta independencia acabo por hacerlos huir, pues claroooo!!! Ese chistecito, acabó llenándonos de deberes.
Antiguamente los casamientos duraban para siempre, ahora si te divorcias hasta hay que mantenerlos a los cabroness!!! ¿Por qué, díganme por qué, la liberación femenina????... una sólo necesitaba ser frágil y dejarse guiar por la vida, para qué competir con los machos... Miren el tamaño del bíceps de ellos y miren el tamaño del nuestro. Estaba muy claro, cada quien en su sitio desde Adán y Eva.... ¡¡¡liberación femenina... esto no iba a terminar bien, claro que no!!!
No aguanto más ser obligada al ritual diario de estar delgada, (y para muchas tener bubis y trasero durito y bien parado, para lo cual tienen que matarse en el gimnasio), además de morirme de hambre, ponerme hidratantes, anti arrugas, padecer complejo de radiador viejo tomando agua a todas horas, y demás armas para no caer vencida por la vejez, maquillarme cada mañana, tener el pelo impecable; elegir bien la ropa, los zapatos y los accesorios, no sea que no esté presentable para esa reunión de trabajo, tener que resolver la mitad de las cosas por el celular, instalarme todo el día frente al pc trabajando como una esclava (moderna, claro está), con un teléfono en el oído y resolviendo problemas uno detrás de otro, que además ni son mis pinches problemass!!! Todo para salir con los ojos rojos (por el monitor, claro, porque para llorar de amor, ni tiempo hay). Y mira que teníamos todo resuelto!!! Estamos pagando el precio por estar siempre en forma, sin estrías, depiladas, sonrientes, perfumadas, uñas perfectas, sin hablar del currículum impecable, lleno de diplomas, doctorados y especialidades. Nos volvimos 'super mujeres' . Pero seguimos ganando menos que ellos y de todos modos nos dan órdenes estos cabroness!! ¿¿¡¡¡QUÉ ONDAAA!!!?? ¡¡¡YA BASTAA!!! Quiero que alguien me abra la puerta para que pueda pasar, que corra la silla cuando me voy a sentar, que me mande flores, que me dé serenatas en la ventana. Si nosotras ya sabíamos que teníamos un cerebro y que lo podíamos usar. ¿¿Para qué había que demostrárselo a ellos, a ver para queee?? Ay, Dios mío, son las 5:30 am y tengo que levantarme... carajos!!!!...quiero que un maridito llegue del trabajo, que se siente en el sofá, que disfrutemos de una cena juntos, que me haga sentir mujer... porque descubrí que es mucho mejor servirle una cena casera que atragantarme con un sandwich y una coca-cola light mientras termino el trabajo que me traje a casa, para variar. No, mis queridas colegas, inteligentes, realizadas, liberadas.... Estoy hablando muy seriamente..........renuncio a mi puesto de mujer moderna. ¿ALGUIEN MÁS SE SUMAA...??????? Díselo a todas las mujeres bellas y femeninas que conoces y a los hombres que creen que no necesitamos de ellos porque somos muy independientes a ver si les cae el veinte y nos apapachan aunque sea con una llamadita al celular no??

jueves, 11 de junio de 2009

¿EL DINERO NO ES LA VIDA, ES TAN SOLO VANIDAD?

¡Hola tochomorochianos!
En esta época tan llena de necesidades queremos sacar dinero hasta por debajo de las piedras, a mi nada más me falta vender mole los domingos.
Yo no estoy de acuerdo con Luis Alcaráz que compuso la canción que dice "el dinero no es la vida es tan solo vanidad".
Pensando en todas aquellas personas que quieren algo místico para llamar al dinero les dejo una oración especial para atraerlo.
Se dice que todo lo que se haga con fe resulta y si eres creyente pues……..¡adelante!


Dinero Ven, Ven, Ven,
lo necesario es tener gran fe…
para que el dinero me rinda y no se me vaya,
porque así lo quiero y así será.
San Judas, yo te saludo, yo te venero,
dame mucha Suerte, Felicidad, Amor, Salud y mucho Dinero.
Dinero Ven, Ven, Ven,
siempre me acompañarás, como buen amigo que eres.
Dinero Ven, Ven, Ven,
necesito que no te alejes demasiado, llegarás por todos los medios
y serás mi gran amigo para toda la vida.
Dinero Ven, Ven, Ven.

martes, 9 de junio de 2009

Que nos corta las alas?


Hola mis queridisimos tochomorochianos, reflexionándo sobre la crisis inminente, que algunos opinan que solo es para "los pendejos", mientras otros dicen que la raza azteca es "luchona" y que como siempre saldremos de esta, que ni duda cabe. Me quedé pensándo y en parte es verdad esto último, los mexicanos se inventan trabajos, cuándo les ha tocado la mala suerte de quedar sin chamba salen, los decentes, a ver como le hacen para traer comida a su hogar; si no vean al de los jugos, al de los tacos, a la de los tamales, al mismo franelero que tanto critico, etc... ¿pero que pasa con ese profesionista que ha quedado desempleado?, por ahí dicen que el que mas sabe mas sufre y esta parte de la sociedad fue educada para tener una carrera universitaria, emplearse en una empresa y ahí envejecer, jubilarse y vivir de su pensión, nunca se vieron en una situación critica, sin empleo y sin un centavo en la bolsa, claro que no, si para eso "estudiaron", ¿por que quedarse esperándo a que jelipillo y sus secuaces resuelvan esta situación?, ¿por que no reinventarse uno mismo y tomar el toro por los cuernos?, ¿Por que queremos volar y el miedo sepulta nuestros pies en la tierra?, ¿por que nos cuesta tanto trabajo ver las oportunidades?, ¿que mas puede pasar?, dicen por ahí que cuándo mas oscuro está el cielo, está por salir el sol, espero de todo corazón que asi sea, total el mundo es muy grande y en algún lugar, seguro, hay un lugar para nuestra felicidad. Pásenla bonito.

lunes, 8 de junio de 2009

Los Mexicanos no tenemos Historia

Hola queridos lectores, tal vez me tachen de tonto al afirmar que en la práctica los Mexicanos no tenemos historia. Una de las máximas que más me han marcado es: “La historia existe para que no se repita lo malo y para privilegiar lo bueno”. Cabe hacer mención que la cita anteriormente mencionada, la pongo como la entiendo y no tal como lo es:”la única manera para que la historia no se repita es manteniéndola viva" Eduardo Galeano. Mi afirmación se basa en las siguientes historias de IMPUNIDAD: La Tragedia del Lobohombo, ocurrida el 20 de octubre del 2000 con los siguientes números: 30 heridos y 22 muertos. ¿Culpables? Solo el dueño del lugar Alejandro Iglesias Rebollo, conocido como el 'Zar de los giros negros', no el que le dio el permiso, y la señora delegada de la delegación Cuauhtémoc (en aquel entonces) Dolores Padierna digna esposa del Sr. De las ligas René Bejarano ¿Qué fue de ella? Sigue su brillante carrera política. La Tragedia del News Divine, ocurrida el 20 de junio del 2008. Números: 12 muertos e innumerables heridos, la mayoría menores de edad. ¿Culpables? Guillermo Zayas al frente de la dirección del Programa de Mando Único Policial (Unipol) en la delegación Gustavo A. Madero y cuatro empleados del antro, no el que le dio el permiso. ¿Y el delegado? Los mandos que ejecutaron la acción serán los primeros en ser castigados, anuncia y admite Ebrad “Errores graves” en el operativo del News Divine, La ciudad está de luto por estos hechos éticamente inaceptables, señala el jefe de Gobierno. Caso de Casitas del Sur, que salió a la luz en a principios de este año. Números: Varios niños desaparecidos y no encontrados (Ilse Michel), ¿culpables? Nadie relevante, no el que les dio el permiso. Y el último y más reciente: La tragedia de la guardería de Hermosillo. Números: hasta hoy 44 niños muertos, ¿culpable? “Las autoridades actuaran a fondo y castigarán severamente a los culpables” prometió el gobernador del estado Eduardo Bours, y el Sr. Felipe Calderón H. Presidente de México decreto luto nacional y prometió lo mismo que el gobernador Bours. ¿Saben que? Basándome en la historia, NO LES CREO. Explíquenle a los padres de los niños muertos que la guardería paso “excelentemente bien” la última y brillante inspección de la dependencia encargada de esos menesteres. Que los concesionarios eran familiares de políticos en el 2000 cuando les dieron el permiso y ahora son flamantes funcionarios públicos. ¿Y que dice la Arquidiócesis al respecto?: “no anulen su voto, porque la democracia pierde” Caray ni para donde hacerse, realmente esto huele peor que patear a un perro muerto.

La esperanza según Galeano:
“Para mí, la esperanza es una cosa que tengo cuando me despierto, que pierdo en el desayuno, que recupero cuando recibo el sol en la calle y que, después de caminar un rato, se me vuelve a caer por algún agujero del bolsillo. Y me digo: "¿Dónde quedó la esperanza?". Y la busco y no la encuentro. Y entonces, aguzando el oído, la escucho ahí, croando como un sapito minúsculo, llamándome desde todos los pastos. La tengo, la vuelvo a perder. A veces duermo con ella y a veces duermo solo. Pero yo nunca tuve una esperanza de receta, comprada en una tienda de corte y confección, una esperanza dogmática. Es una esperanza viva y, por lo tanto, no sólo está a salvo de la duda, sino que se alimenta de la duda”.
Chao Bye

domingo, 7 de junio de 2009

¡ESTOY ABURRIDA!

¡Mamá, que hago estoy aburrida! ésto es lo que me dijo mi hija de 13 años hoy domingo, como a las 10 de la mañana. Y me puse a enumerarle una serie de actividades que podría hacer, y claro, con la respuestas dignas de su edad... ¡Ay no, eso no!
Entonces me remonté años atrás (pocos), cuando lo mismo me pasaba a mi, y la verdad no me gustaban los domingos, entraba como en una especie de depresión, porque todo el día lo desperdiciaba haciendo nada sabiendo que al día siguiente era ir a la escuela. Y no sé que suceda en otras familias, pero en la mía los domingos eran así, se volvió una costumbre: pasear, ir a casa de algún familiar era los sábado y los domingo nada. Cuando ya podía salir sola mmmmmm.... pues creo que también era lo mismo, sin salir, con el novio en casa y ya.
Ahora los aprovecho para poner en orden la casa, la ropa y cosas propias de una mujer que entre semana no le da tiempo y ganas de hacer nada de eso después del trabajo. (sin menospreciar la ayudadota que me echa mi marido).
Y es por esto que aquí te escribo a tí, que estas aburrido o aburrida en domingo, algunas ideas para pasar un domingo divertido:
-ponte a bailar, o aprender algunas canciones
-arreglate las uñas
-arregla las plantas, cuida a tus mascotas (báñalas, sácalas a pasear)
-limpia tu casa, cocina, ve la tele, charla por el messenger
-ponte a lavar tu ropa... y ordenar tus cosas
-puedes hacer ejercicios, ver una película, hacer manuealidades
-duerme, ponte alguna mascarilla, rasurarte o depilarte, mímate como si estuvieras en un spa
-habla por teléfono
-lee o estudia
-juega con la compu, xbox,nintendo, etc.
-escribe, que tal si resultas ser una escritora o escritor bueno
¡No te aburraaaaaaaaaas!
Cualli tonalli

viernes, 5 de junio de 2009

REALIDADES Y MITOS DEL AGUA

¡Hola tochomorochianos!
Esta vez les hablo del agua, líquido vital para todos los seres vivos pues la mayoría de los procesos químicos se llevan a cabo gracias a este elemento. Es necesaria para:
Realizar la digestión y la expulsión de los alimentos y residuos metabólicos a través de la orina (evitamos el estreñimiento y piedras en el riñón).
Para regular la temperatura corporal.
Para la distribución del oxígeno y de los nutrientes de las células y su buen estado (para no tener arruguitas y flacidez).
Como lubricante.
Las principales fuentes del agua son: los vegetales, la leche y lácticos, cereales, carnes y pescado y claro líquidos como el té, refresco y jugos.
La perdemos a través de la orina, el sudor y la respiración, entonces se aconseja que la cantidad de agua que debemos beber es:
de 1 año a 6 años: un litro diario
de 7 años a 10 años: de litro y medio a dos litros diarios
de 11 años a 18 años: sobre dos litros diarios
Adultos y personas mayores: de un litro y medio a dos litros diarios.
¿Cuándo se debe beber más?
Cuándo se tenga profesiones o actividades que exijan un gran esfuerzo físico o que se desarrollen en lugares muy calurosos.
Cuando las personas comen dietas muy ricas en carnes.
Cuando se tiene fiebre o diarrea.
Con dietas de adelgazamiento. Aquí es dónde hay algunos mitos y realidades sobre el líquido, pues se cree que:
Beber mucha agua adelgaza. Falso: El agua no disuelve el tejido graso. Sin embargo está indicada en las dietas porque cuando se comienza a quemar grasa, el agua ayuda a eliminarla.
El agua quita el hambre. Verdadero: Es muy útil en las dietas de adelgazamiento, pues tomada antes de las comidas llena el estómago reduciendo notablemente el apetito.
Beber durante las comidas engorda. Falso: El agua no aporta ninguna caloría, por lo que no engorda ni tomándola antes ni durante ni después de la comida.
Hay que tomar la mayor cantidad de agua por la mañana. Verdadero: Durante la mañana conviene beber el 60% de las necesidades diarias, por la tarde el 30% y por la noche solo el 1 0% restante.
¡Super importante el agua noooo? y para las y los que nos cuesta tomar agua sola aquí les dejo unas ideas.
¿Qué hacer si el agua no te gusta?
Procura tomar muchas infusiones o tés que, además de hidratar la piel por dentro, reconfortan, relajan, entonan.
Añadir a la botella de agua zumo de limón y un poco de sacarina o azúcar para darle sabor.
Otra posibilidad es comer alimentos muy hidratantes como son las verduras y las frutas que contienen un 70 y 90 por ciento de agua y pocas calorías, además de muchas vitaminas y minerales. Los zumos también son refrescantes y muy hidratantes.
Cualli tonalli

jueves, 4 de junio de 2009

AMIGOVIOS: Amigos con beneficios

¡Estoy muy feliz! y gracias a Ricardo que me regresó la motivación para seguir escribiendo en el blog. Por lo que por obvias razones éste artículo va dedicado a "mi comadre".
Con mucho interés, y porque estoy relacionada con mucha gente joven voy a tratar un tema actual, son los amigovios. Se les define de distintas maneras: amigos con beneficios, con derecho a rose, "amigovios", más que amigos pero menos que novios... en mis tiempos y por mi educación no me enteré de su existencia. En la época de mi abuelita, se llamaban, simplemente, "amantes".
Investigando un poco, me encontré con una gran cantidad de información, pero la que me pareció más concreta fue un escrito de Merlina Meiler, el cual se los transcribo:
¿Qué son las "amistades con beneficios"?
- Se trata de relaciones sin compromiso, en las que el sexo está permitido.
- La asiduidad de los encuentros depende de los "dos" (y lo escribo entre comillas, ya que, habitualmente, uno de los dos seres involucrados tiene un interés mayor en "regularizar" la situación).
- Los límites no suelen estar bien definidos, lo que puede dar lugar a la infelicidad o a exigencias desmedidas de una parte y al consiguiente retraimiento de la otra...
- Muchas veces son temporales, y terminan cuando una de las personas pierde el interés o conoce a otra con la que sí entabla una relación de compromiso.
- En los casos en los que se mantienen en el tiempo, impiden que la persona que anhela una pareja estable - y se conforma con esta mala imitación - tenga el espacio suficiente en su vida para que aparezca quien realmente le puede dar lo que desea."
¿Se trata realmente de una amistad? Tengo mis dudas. Quien tiene un amigo (o una amiga) de esta índole, suele esperar fidelidad a cambio. La amistad no pide exclusividad... Además, muchas mujeres (y ciertos hombres) tendemos a aceptar algo así, con la secreta esperanza de que se transforme en una pareja real, con el correr del tiempo (cuanto menos tiempo, mejor). Y así pueden pasar meses o años, en los que nos privamos de vivir lo que genuinamente deseamos y nos merecemos.
Cada hombre y cada mujer tienen el derecho de mantener la relación sentimental que les venga en gana, con o sin compromiso. La clave para sentirnos bien es sincerarnos con nosotros mismos y darnos cuenta si estamos aceptando algo distinto a lo que verdaderamente deseamos.
Los seres humanos somos una gran diversidad, en todos los aspectos, y es cuestión de cada uno elegir sin lastimar o perjudicar a terceros.
Cualli Tonalli

Otra campaña con el mismo fin...

Como ya habíamos comentado en el blog sobre la campaña yo anularé mi voto ahora encuentro un video que es lo mismo pero de otras personas con mayores recursos para hacer algo con mucha mayor calidad pero con el mismo fin ANULAR NUESTRO VOTO.

Saludos.




miércoles, 3 de junio de 2009

NO SEAN "GACHOS", "MALA ONDA", "FEOS"

¡Hola tochomorochianos!
Yo se que es complicado para muchos estar en la computadora, a otros se les hará pérdida de tiempo entrar a los blogs o hay quienes ni siquiera saben que existen, pero la verdad es desmotivador para mi que no hagan comentarios en lo que escribimos cada uno de los contribuyentes. O también puedo pensar que ni siquiera les interesa lo que aquí se escribe, y bueno, eso es muy respetable, cada quien es libre de hacer y pensar. Pero aún así, no les lleva mucho tiempo hacer un comentario, no es complicado, se los aseguro.
Por lo pronto yo seguiré escribiendo de tocho morocho, aunque también sé que están esperando las aportaciones de irreverente, y estoy de acuerdo, porque son sensacionales sus artículos, pero uno también tiene su corazoncito.